A quoi sert votre thyroide ?

La thyroïde est une glande hormonale située à la base du coup. Lors de l’auscultation chez le médecin, celui-ci peut palper à la base du cou afin de s’assurer de la taille normale de cette glande en forme de nœud papillon. Tous les rôles de la thyroïde : Elle...

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Evolution de notre manière de consommer

Evolution de notre manière de consommer

Les consommateurs recherchent des aliments locaux et de saison, ainsi qu'une plus grande transparence et traçabilité dans leur alimentation. En réponse à ces attentes, une approche globale de l'action publique est nécessaire pour prendre en compte tous les enjeux liés...

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Octobre Rose et la Boite à NEP

Octobre Rose et la Boite à NEP

L'alimentation compte parmi les facteurs non négligeables qui influencent le risque de développement d'un cancer. En effet, on estime que la nutrition est impliquée dans le développement de près d'un tiers des cancers. Si les fruits et les légumes sont à consommer...

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C’est quoi “healthy”?

C’est quoi “healthy”?

APPRENDRE / COMPRENDRE Le mot “healthy” nous vient tout droit de la Californie. Ce mot que l’on retrouve dans beaucoup de blogs mais également sur les réseaux sociaux. Le mot “healthy” désigne une façon de se nourrir et plus largement un mode de vie sain. FOCUS...

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SANTE DE NOS ENFANTS

SANTE DE NOS ENFANTS

2 INDICATEURS DANS LE CARNET DE SANTE : le poids et la taille En toute simplicité : 1 mesure tous les 6 mois puis calculer l'IMC : Poids/Taille x Taille - si IMC entre les 2 courbes : belle croissance équilibrée - si IMC en-dessous des courbes : l'alimentation...

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3 ou 5 repas

3 ou 5 repas

EDUCATION / CULTURE Dans la tradition de notre pays, notre alimentation se rythme à 3 repas mais nous pouvons nous permettre 4 à 5 repas dans la journée sans pour autant prendre du poids. Ce rythme de repas nous vient tout droit des pays de l’Est ( pays où l’indice...

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PRINTEMPS…

PRINTEMPS…

→ Les légumes et fruits arrivent avec les beaux jours. Attention à leur maturité souvent insuffisante ! → Privilégiez un équilibre légumes crus et légumes cuits. Ne pas consommer uniquement des légumes et fruits crus : l'intestin doit faire face à un afflux...

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